能够引起便秘的原因有很多，生活中比较常见的因素是机体缺乏水分，当人体长期不饮水，从而会导致大便中的水分较少、比较干结，此时在肛门里面有嵌顿，所以会引起便秘。还有是饮食方面的问题，比如长期使用辛辣刺激、油腻、不易消化、坚硬的食物，此时胃肠道的环境会发生改变，并且胃肠道的蠕动功能逐渐下降，所以会引起便秘。所以患者需要改善饮食，多是含有膳食纤维的蔬菜水果，比如香蕉、火龙果、芹菜、韭菜等。