痛风是比较常见的一种风湿病，常伴有关节疼痛、红肿等症状，平时饮食方面最好不要吃含果糖高的水果，比如苹果、橘子、芒果、菠萝、猕猴桃、西瓜、黑莓、蓝莓、木瓜、葡萄等水果，因为果糖的代谢它不需要胰岛素参与，它可以转化为脂肪，增加胰岛素抵抗，从而形成高胰岛素的血症，其次还要避免一些高嘌呤的食物，比如海鲜、动物内脏以及黄豆、扁豆等食物，这类食物，容易导致体内嘌呤增高，引起痛风复发。