孕妇是可以吃基围虾的，基围虾中含有丰富的镁元素，对于心脑血管系统有很好的保护作用，还能够预防高血压，增强身体的免疫力。在孕期四个月的时候要注意选择一些富含钙元素的食物摄入，此时宝宝开始骨骼发育了，在虾中含有丰富的钙元素，孕妇在怀孕的时候要注意多吃虾皮等食物，对于宝宝的大脑发育也非常的有好处，在孕期中要保证各种营养的充分摄入。