胖肚子多是因为腹部脂肪蓬松，且腹部肌肉有深浅之分，深层肌肉的平滑肌组织容易出现脂肪堆积，所以便会出现腹部肥胖的症状。另外腹部肥胖还有可能是向心性肥胖，该症状与皮质醇增多症有关。患者会有食欲亢进、水牛背、满月脸及锁骨上脂肪垫的症状。建议腹部肥胖人群应注意控制饮食，减少高脂肪、高糖食物的摄入，以免肥胖诱发高血压、糖尿病、高脂血症疾病的出现。平时还可通过仰卧体侧摆、仰卧抬腿等动作消耗脂肪。