如果是在孕早期，可以选择仰卧位睡觉。因为孕早期胎儿还比较小，子宫也没有增大，没有对邻近器官造成压迫，所以可以采取舒适的睡姿。但如果是在孕中期或孕晚期，最好选择侧卧位睡觉，不要选择仰卧位。因为此时胎儿逐渐增大，子宫也会增大，采取仰卧位睡觉可能会对子宫后方的腹主动脉造成压迫，影响子宫供血和胎儿营养供应。另外，多数女性孕晚期会出现子宫右旋的情况，可以采取左侧卧位睡觉。