糖尿病的遗传是因为特殊基因改变导致的，遗传因素是糖尿病的重要危险因素之一，预防糖尿病可以从以下做起：1*饮食调整，低盐、低脂饮食，少食多餐，控制总热量的摄入。2*坚持适量的运动，保持健康体重。3*有高血压、高血脂和心脏病的患者应积极治疗疾病。4*避免服用对糖代谢有影响的药物。5*定期监测血糖，早发现早治疗。6*保持健康的生活习惯，规律作息，避免熬夜，最好戒烟戒酒。