若是长时间便秘是会引起肥胖的。因便秘容易影响身体的新陈代谢，会导致新陈代谢减慢，体内的脂肪不易燃烧，被代谢出体外，造成脂肪堆积，从而就会容易发胖。而且发生便秘，多提示患者肠胃功能不好，多有脾虚情况，而脾胃容易引起体内湿盛，造成肥胖。因此建议平时饮食清淡、易消化，多喝水，多吃些富含纤维素的蔬菜水果，可预防便秘的发生。若是便秘严重，可应用开塞露帮助快速通便。