孕妇首先要保持良好的心情，不要让情绪大起大落，这样对胎儿发育有影响。另外，饮食方面遵循清淡、少油、少盐、少糖的原则，尽量以各种蔬菜为主，不要吃太多肉类或肉汤，这样可以有效控制体重，避免妊娠糖尿病、高血压等疾病的发生。另外，孕妇还要注意远离各种高危因素，如电离辐射、化学制品，家属一定不要抽烟，这样对胎儿的发育，会造成很不好的影响，严重的可能会导致胎儿畸形。