腿困在医学上一般是指腿部乏力，如果是由于运动过度导致腿部酸胀、乏力不适，患者应多注意休息，并对腿部进行按摩，这样可以促进局部血液循环，并且可以促进肌肉中乳酸的排泄，从而改善上述不适症状。同时，也可以对局部肌肉进行热敷，这样可以提高新陈代谢，也有助于不适症状的改善。另外，部分腰椎疾病也会引起腿困症状，比如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，需要针对原发病因进行治疗。