怀孕期间可以适量吃辣的东西。孕妇食欲不振的时候适量吃辣还可以增进食欲，吃辣时应该注意避免吃过辣、加工过度以及含有食品添加剂的食物，避免对胎儿造成不良反应。孕期不可以大量吃辣，容易引起胃肠道反应，出现消化不良、腹痛、腹泻等症状。怀孕期间饮食还应该注意营养均衡，避免偏食、挑食，保证每天营养以及微量元素等摄入充足，有利于促进胎儿生长发育，减少孕妇患病的风险。