女性月经血比较淡，可能是平时没有保持会阴的清洁，导致子宫内膜炎、子宫内膜息肉等妇科疾病刺激引起的。身体抵抗力比较低，容易造成各种致病菌的感染。如果女性经血不足，也可能出现这种表现。平时你可以适当多吃含有优质蛋白质的食物，吃红枣、阿胶、桂圆等具有补气血功效的食物调理身体。你一定要保持良好的生活习惯，保证营养物质供给充足，以免这种症状加重。