服用茯苓不仅可以促进您体内湿气的排出，对您的脾胃也有一定的滋补效果，可以改善您脾胃虚弱等症状，还可以达到安神助眠的效果。而白术的效果与其类似，不仅如此，服用白术之后还可以达到利水止汗的效果，女性在怀孕之后服用白术还可以达到安胎的效果，并且可以促进胎儿身体的生长发育。但是建议您在平时遵医嘱适量的服用一些白术茯苓即可，不宜一次服用过多。