雀斑是位于面部的色斑，胳膊上的类似雀斑的色斑可能是汗斑或者日晒引起的色斑，这种色斑会在日晒之后加重。首先要注意日常的防晒，夏天的时候尽量避免将皮肤暴露在阳光下。如果影响自身外观，造成日常的不便，可以去医院的皮肤科进行激光来祛除色斑，也可以通过外敷美白产品，类似珍珠粉来进行改善。还可以口服维生素C、维生素E来淡化色斑。可以涂抹护肤品保持皮肤滋润，避免阳关照射，加重色斑。