老人斑主要是长期性紫外线照射、饮食不当、生活作息不规律、精神压力过大等原因造成的。通常患者面部老人斑比较少的时候，可以先外用氢醌霜、芦荟胶，淡化皮肤表面的色斑。饮食上多吃西红柿、西蓝花、青菜、猕猴桃、苹果、橙子、橘子、西柚、酸枣等维生素C含量高的蔬菜和水果，减少老人斑的产生。如果面部的老人斑比较多，也可以去正规医院的美容科采取激光、射频等方式治疗。