黑豆对卵泡发育是有一定好处的。黑豆中含有多种营养物质，如植物雌激素，可以促进卵泡发育、刺激排卵等，所以若是想备孕可以多吃点黑豆，也可以将黑豆制成豆浆食用，但不要多吃以免加重肠胃负担，若是想促进卵泡发育，还可以多吃点蜂王浆、黄豆等食物，其中也是含有植物雌激素的。另外平时在生活中调整好生活作息习惯，并多锻炼身体，保持情绪稳定，对卵泡发育有好处。