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怀孕能吃绿豆汤吗

怀孕期间能吃绿豆汤,孕妇适量吃绿豆能够补充蛋白质、维生素、矿物质,另外吃绿豆还有清热、祛火、增进食欲、促进消化、解毒、消肿、缓解便秘、增强机体抵抗力、解暑等功效。建议孕妇一次要避免吃过多的绿豆,因为摄入过量绿豆可能会导致腹泻。此外孕妇可以吃鸡肉、鸡蛋、鱼肉、羊肉、苹果、橙子、西红柿、柚子、草莓、蓝莓、哈密瓜、猕猴桃等有营养的食物,要避免吃变质或过期的食物。

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