女贞子具有滋补肝肾的功效，常常用于治疗肝肾阴虚造成的腰膝酸软、失眠多梦和遗精等状况；同时还具有乌须明目的功效，对视力减退、须发早白和视物不清等现象有很好的治疗效果。女贞子还能够增强机体免疫能力和抵抗能力，有利于预防疾病的发生；另外也可以降低血糖和降低血脂，对糖尿病和高脂血症等疾病有很好的防治作用；适当的使用女贞子还具有抗动脉粥样硬化和抗衰老的功效。