左边脖子有肿块，考虑是颈部的淋巴结有肿块引起的，也有可能是长期进食辛辣和刺激的食物导致的上火，同时不排除是慢性咽炎、扁桃体炎、脂肪瘤、甲状腺囊肿、皮脂腺囊肿等原因到造成的。最好积极到正规的医院做检查，若是扁桃体炎引起的，可使用长效青霉素的药物治疗，当保守治疗也没有效果时，可进行手术治疗。另外平时要养成良好的生活习惯，要保持充足的休息时间，不要熬夜，也不要过于劳累。