宝宝吃奶期间不适合染头发，由于在染头发时需要使用染发剂，其中所含有的化学成分会进入母体内，通过乳汁进入孩子的体内，不利于孩子的生长发育；此外在染发之后与孩子密切接触，还可能会由于对某些成分过敏，引起皮肤瘙痒、皮疹等现象。一般需要在哺乳期结束后才可以染发。在哺乳期间，多吃黄豆猪蹄汤、豆腐鲫鱼汤等汤水类的食物，能够促进乳汁的分泌，提高乳汁质量。