腕关节疼痛有可能是运动的时候用力不当引起的肌肉、韧带拉伤。也有可能是外力原因引起的腕关节脱位、手腕部骨折造成的手腕疼痛。还有可能是腕关节骨性关节炎、风湿性关节炎引起的。但也不排除是腕管综合征、腱鞘炎造成的手腕疼痛。您在生活中需要多休息，尽量减少手腕部位活动。如果时候由于关节炎症引起的腕关节疼痛，可以用热毛巾热敷、针灸、按摩、理疗的方式，缓解局部疼痛。