突然出虚汗可能是由于进入更年期所致，由于体内的内分泌紊乱以及激素等分泌不足导致。还有可能是由于平时身体较为虚弱，突然有激动的事情，或者突然进行运动，会导致出虚汗。另外，还考虑是疾病所致，如甲状腺功能亢、感冒、肺结核以及糖尿病等。日常注意养成良好的生活习惯，饮食要营养均衡，避免熬夜，保证充足的睡眠，多参加体育锻炼，注意劳逸结合，增强机体免疫力。