处于月经期间的女性，可以适当喝红豆薏米茶。女性月经期间身体比较虚弱，而且出血量比较多，可能会出现气血不足症状，而红豆薏米茶可以补气养血，利水消肿，并且可以达到清热除湿的功效，其次红豆薏米茶还可以促进月经来潮，也可以缓解经前水钠潴留症状。在喝红豆薏米茶时需要注意饮用量，不可一次饮用过多。经期可以多食用枸杞。红枣、核桃，而且也需要注意腹部保暖，避免受凉。