更年期焦虑持续的时间因人而异，一般会持续在3-5年左右的时间，也有持续几个月的患者。女性一般到了45-55岁时会出现围绝经期综合征又称之为更年期综合征，由于体内的激素水平出现下降，女性会出现焦虑、心烦、易怒、心慌、食欲不振等症状，以上症状具体什么时候可以缓解主要取决于患者自身的具体情况。对于处于更年期女性，在日常生活中需要积极的调整好心态，避免不必要的焦虑，必要时候可以服用雌激素类的药物进行调理。