胃寒的患者可以多吃热性的食物，如红枣、枸杞、羊肉、黑豆、陈皮、生姜、莲子、山药等。还可以通过中成药物进行调理，常用的药物有良附丸、香砂养胃丸、六君子汤等。同时日常生活中需要注意保暖，避免受凉，减少吃生冷刺激的食物，可以减少对胃部的刺激。养成良好的作息习惯，规律饮食，避免暴饮暴食。保证充足的睡眠，避免熬夜，还需要保持心情放松，避免精神过度紧张、焦虑。