高血压患者适合吃些低盐低脂的食物，首先就是新鲜的蔬菜，例如西兰花、洋葱、芹菜、紫甘蓝、苦瓜或者是豆制品等，适当摄入高蛋白食物，例如瘦肉、鱼肉或者是牛肉，患者要注意不能吃动物肝脏、猪血等高胆固醇类食物。如果患者的血糖正常，还可以吃些水果，例如苹果、香蕉、火龙果等，补充维生素。另外患者还要积极服用降血压的药物，不要擅自停药或者是更改药物剂量。
2026年02月10日
高血压患者适合吃些低盐低脂的食物，首先就是新鲜的蔬菜，例如西兰花、洋葱、芹菜、紫甘蓝、苦瓜或者是豆制品等，适当摄入高蛋白食物，例如瘦肉、鱼肉或者是牛肉，患者要注意不能吃动物肝脏、猪血等高胆固醇类食物。如果患者的血糖正常，还可以吃些水果，例如苹果、香蕉、火龙果等，补充维生素。另外患者还要积极服用降血压的药物，不要擅自停药或者是更改药物剂量。
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