女性脾虚时可能伴头晕、乏力、眼袋等症状，在日常生活中容易抑郁、乏力，伴大便不成形等表现。如果脾虚比较严重，可能伴消瘦面黄、鼻头发暗、四肢无力、消化不良、腹痛、面色苍白等异常表现。女性要及时调整日常的生活和饮食习惯，可以适当的吃山药、红枣、小米、粳米等具有健脾益气功效的食物调理身体。平时还需积极的锻炼身体，促进身体的新陈代谢增强体质促进身体慢慢恢复正常。