痛风最好不要吃腐竹。痛风主要是高尿酸血症而引起的一种疾病，饮食方面要避免酒精、含糖饮料和高嘌呤食物的摄入。腐竹属于豆制品，其中的嘌呤含量比较高，会导致体内的血尿酸水平升高，诱发痛风的发作，加重关节的疼痛状况。痛风除了不能吃腐竹，脑、肾、牛肚、沙丁鱼、凤尾鱼、三文鱼、火锅汤、扇贝、火腿、花生、豆干、米糠、鱼丸等食物当中的嘌呤含量也很高。痛风患者平时可以多喝点水，能够促进尿酸的排出。