回奶时出现涨奶的现象，一般在疼痛难以忍受的情况下可以将奶挤出，避免出现乳腺炎的症状。如果疼痛可以忍受，则不需要将奶挤出，可以在医生的指导下使用大黄和芒硝敷于乳房部位。近期需要保证饮食的合理，不要经常吃油腻的食物，以及富含汤汁的食物，其次可以适当的吃一些韭菜、炒麦芽等食物。也可以在医生的指导下使用维生素B6来帮助回奶，保持愉悦的心情，并且注意清洁乳房卫生。