首先可以通过食疗的方式进行调理，例如近期多吃猕猴桃、西瓜、香蕉、火龙果、酸奶、蜂蜜、红薯等食物进行调理，使胃肠道消化速度增快，以利于改善大便干燥、便秘现象。其次，日常的饮食习惯也需要做出改变，可以少量多次的进食，这样可以给予胃肠道充足的消化时间，减轻其负担，使大便可以更顺利排出。便秘程度较为严重的时候，还可以使用开塞露等药物来进行治疗。