女人来月经肚子疼可以通过热敷腹部缓解，另外喝红糖姜茶也能缓解疼痛。如果出现的是原发性痛经，需要用吲哚美辛、布洛芬、双氯芬酸等止痛的药物治疗。如果出现的继发性痛经，需要去做B超检查，对于出现子宫腺肌症或子宫肌瘤的患者，可以通过手术治疗。建议这段时间要多休息，避免进行剧烈的运动或重体量的劳动。另外要注意保暖，不能受凉，保持心情舒畅，不要吃冰淇淋等寒凉的食物。