夫妻双方如果要去医院做染色体检查，可以在生殖中心、不孕不育科、优生优育科、产前诊断中心等科室就诊。在备孕前及时进行染色体筛查，能够有效降低胎儿发育畸形的风险，提高胚胎质量。如果存在精子存活率下降、卵子质量低的现象，可以及时进行调理。平时要保持饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜。还要保持作息规律，坚持戒烟戒酒，否则很容易引起内分泌失调，不利于健康备孕。