骨盆前倾，可以使用立位测量和卧位测量等方法进行检测。立位测量是将臀部和背部贴在墙壁上，然后将右手握成拳头状，塞到腰部和墙壁之间，若是刚好塞满的状况，即为正常；如果拳头塞入拳头之后，剩余很多空间，就有可能是骨盆前倾的现象。也可以使用卧位测量的方法，躺在硬板床上，将右手握成拳斗状，来测量腰部和臀背部之间的距离，若超过一个拳头，就属于骨盆前倾的症状。