自然流产导致肚子疼缓解方法：第一、使用热水袋、热毛巾、暖宝贴敷于腹部，能够缓解腹部疼痛不适的症状。第二、适当的喝一些红糖姜茶，能够促进身体内的血液循环，能够有效的改善疼痛的现象。第三、如果疼痛的症状比较剧烈时，及时的去往医院就诊，明确宫内没有残留胚胎组织，也没有感染的情况时，应该止痛药物缓解疼痛。如果宫内存在残留胚胎组织时，需要立即进行清宫。