女性在排卵期前24小时以及排卵后4到12小时内同房更容易怀孕，因为精子在体内可以存活两到三天的时间，排卵后卵子可以在体内可以存活一天左右的时间，所以一般情况下建议在排卵前后各同房一次，可以增加怀孕的几率；如果平常月经周期不规律，可以选择去医院通过B超监测排卵，在医生的指导下进行同房也可以增加怀孕的几率。备孕期间尽量保持积极乐观的心态，保证充足的睡眠避免熬夜。