如果膀胱脱垂的程度比较轻微，而且没有明显的不适之感，是有可能自愈的。如果膀胱脱垂的程度比较严重，而且伴有强烈的不适之感，通常很难自愈。建议患者平时多做些收缩肛门的锻炼，增强膀胱附近肌肉的力量。如果比较严重，建议患者及时就医，必要时可以通过手术进行治疗。患者一定要积极的治疗，以免长期肌肉松弛，导致患者出现漏尿甚至膀胱肌肉水肿充血等情况。