如果只是轻微缺锌，可以通过食用瘦肉、猪肝、羊肝、鸡肝、鲈鱼、鲫鱼、带鱼、三文鱼、蛋黄、蛤蜊、鲍鱼、生蚝、蚌、核桃、松子、榛子、杏仁、开心果、绿豆、黄豆、豌豆、花生、萝卜、白菜、菠菜等食物进行补充。必要的时候，可以使用甘草锌颗粒，或者葡萄糖酸锌口服液进行治疗。建议儿童及时改正挑食的不良饮食习惯，平时要饮食均衡，保证营养的全面摄入。平时也可以多做些运动，提高自身的免疫力。