如果是体内孕激素失调引起的月经推迟可以直接选择服用孕激素来促使月经来潮，例如黄体酮、甲羟孕酮等，可以帮助月经来潮。并且，还可以吃一些活血化瘀的药物，促进子宫的血液循环。但是需要严格遵医嘱用药。此外，由不良的生活、饮食习惯所导致的月经推迟，则需要及时调整生活和饮食习惯，避免长期熬夜和疲劳，多注意休息，少吃辛辣刺激、生冷的食物，保持良好的心态。同时，还可以进行适当的体育锻炼，不仅可以增强体质，还可以预防疾病。