首先，平时可以使用具有美白淡斑功效的护肤品进行面部涂抹，加快局部色素的代谢，淡化斑点。其次，由于色素的形成会受到紫外线的影响，所以外出的时候需要做好防晒工作，例如涂抹防晒霜或是打遮阳伞等。做好防晒工作不仅可以预防斑点的形成，还能起到延缓衰老的作用。此外，需要增大饮水量，多吃富含维生素c的食物，促进体内黑色素的排出，同时加快新陈代谢，提高免疫力。