一般您在进行拔罐刮痧后5-10小时再洗澡。因为进行拔罐刮痧后会导致局部毛孔呈现打开的状态，如果这时洗澡可能导致寒气侵犯身体，影响身体的健康。拔罐刮痧可能导致局部皮肤破损，过早的洗澡也可能导致局部皮肤被致病菌感染。您在进行拔罐刮痧后要保持局部皮肤的清洁，要注意身体的保暖，以免受凉。您也可以适当的吃清淡容易消化的食物，吃含有蛋白质的食物促进身体恢复。