痰多可以吃梨，具有生津、润燥、清热、化痰的功效，也可以吃枇杷，具有化痰止咳、和胃降气的功效，还可以吃橙子、猕猴桃等，其中富含维生素C，可以抗氧化，增强机体免疫力，酸甜的口感还可以促进食欲，也可以适当的吃柿子，具有清热、润肺的功效，除了水果还可以适当的吃白萝卜，性凉，入肺胃经，能够促进消化，增强食欲，还具有止咳化痰的功效。平时要保持清淡的饮食，忌食辛辣刺激的食物。