游泳后出现耳朵疼的现象，一般不能够自愈，建议你到医院明确病因。主要考虑是洗澡时接触污水后出现急性外耳道炎，或者自身存在慢性中耳炎，游泳时引发急性化脓性中耳炎造成的现象，需要在医生的指导下使用抗感染类药物进行治疗。如果是外耳道耵聍栓塞造成的现象，则需要到医院将耵聍取出。近期需要保证耳道内的干燥性，避免沾水，出现感染的现象。其次需要多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。