健康管理师证是一种专业性较强的证书，对于没有基础的人来说，想要考取这个证书可能会有一定的难度，只要你下定决心，付出足够的努力，相信你一定能够成功考取健康管理师证，下面我们来详细了解一下健康管理师证的考试难度以及如何备考。

我们来了解一下健康管理师证的考试内容，健康管理师证的考试主要包括两个部分：理论知识和实践操作，理论知识主要涉及健康管理的基本概念、原理、方法和技术，包括健康管理的发展历程、健康管理的组织结构、健康管理的服务内容、健康管理的技术手段等，实践操作则主要考察考生在实际工作中运用健康管理知识的能力，包括健康风险评估、健康干预计划制定、健康教育与宣传等。

从考试内容来看，健康管理师证对考生的知识储备和实际操作能力都有一定的要求，对于没有基础的人来说，要想顺利通过考试，就需要在以下几个方面下功夫：

1、补充基础知识：由于没有基础，考生需要先学习健康管理的基本概念、原理和方法，了解健康管理的相关知识体系，可以通过阅读教材、参加培训课程、观看在线视频等方式进行学习，在学习过程中，要注重理解和记忆，逐步建立起自己的知识体系。

2、提高实际操作能力：虽然理论知识很重要，但实际操作能力同样关键，考生需要在学习过程中多加练习，提高自己在实际工作中运用健康管理知识的能力，可以尝试为自己或他人制定健康干预计划，参与社区或单位的健康教育与宣传活动等。

3、关注行业动态：健康管理是一个不断发展的领域，新的理论和技术层出不穷，考生需要关注行业动态，了解最新的研究成果和发展趋势，以便在考试中发挥出色，可以通过阅读专业书籍、参加行业论坛、关注专业网站等方式获取行业信息。

4、参加模拟考试：在备考过程中，考生可以参加一些模拟考试，了解自己的实际水平和薄弱环节，有针对性地进行复习和提高，模拟考试还可以帮助考生熟悉考试流程，提高应试能力。

5、调整心态：考试过程中，保持良好的心态非常重要，考生要相信自己有能力通过考试，不要因为一时的困难而气馁，在遇到问题时，要学会调整心态，积极寻求解决办法。

虽然健康管理师证对没有基础的人来说有一定难度，但只要下定决心，付出足够的努力，相信你一定能够成功考取这个证书，在备考过程中，要注意积累基础知识、提高实际操作能力、关注行业动态、参加模拟考试和调整心态等方面的工作，为顺利通过考试打下坚实的基础，祝你考试顺利！