在家自学营养师资格证需要一定的自律性、规划能力和学习方法，以下是一些建议，帮助您在家自学营养师资格证：

1、确定目标：您需要明确自己的目标，了解成为一名营养师所需的知识和技能，这将有助于您制定学习计划和选择合适的学习资源。

2、学习基础知识：营养学是一门广泛的学科，涉及到生物学、化学、生理学等多个领域，在开始学习具体的营养师课程之前，您需要掌握这些基础知识，可以通过阅读教材、观看在线课程或参加线上讲座来学习。

3、寻找专业教材：购买或下载一些专业的营养师教材，如《营养学》、《临床营养学》等，这些书籍通常会详细介绍营养师所需的知识和技能，并提供实践案例和习题供您练习。

4、制定学习计划：根据自己的时间和能力，制定一个合理的学习计划，计划应包括每天的学习时间、每周的学习目标以及每个月的复习计划，确保计划切实可行，以便长期坚持。

5、加入学习小组：寻找志同道合的朋友或同学，一起组建一个学习小组，大家可以互相监督、讨论问题和分享学习心得，还可以加入一些线上的营养师交流群组，与同行交流经验和资源。

6、动手实践：理论知识是基础，但实践经验同样重要，在学习过程中，尽量争取实习或志愿者的机会，参与实际的营养咨询和管理工作，这将有助于您巩固所学知识，并提高实际操作能力。

7、参加考试：在通过自学积累了一定的知识和技能后，可以报名参加营养师资格考试，考试通常包括笔试和面试两部分，主要测试您的专业知识和应用能力，通过考试后，您就可以获得营养师资格证书了。

8、持续学习：成为一名优秀的营养师需要不断学习和更新知识，定期阅读最新的研究报告、参加专业培训课程以及关注行业动态，都是提高自己专业水平的有效途径。

9、拓展人际关系：建立良好的人际关系对于职业发展非常重要，积极参加行业活动、结识同行和潜在客户，可以帮助您扩大人脉、提高知名度并找到更好的工作机会。

10、保持热情和耐心：自学营养师资格证需要投入大量的时间和精力，可能会遇到很多困难和挫折，保持热情和耐心，相信自己一定能够成功。