督脉穴位分寸歌尾闾骨端是长强，二十一椎腰俞当， 十六阳关十四命，十三悬枢脊中央， 十一椎下寻脊中，十椎中枢穴下藏， 九椎之下筋缩取，七椎之下乃至阳， 六灵五神三身柱，陶道一椎之下乡， 一椎之上大椎穴，上至发际哑门行， 风府一寸宛中取，脑户二五枕上方， 发上死寸强间位，五寸五分后顶强， 七寸百会顶中取，耳间之上发中央， 前顶前行八寸半，前行一尺囟会量， 一尺一寸上星会，入发五分神庭当， 鼻端准头素髎穴，水沟鼻下人中藏， 兑端唇间端上取，龈交齿上龈缝里。