【读音】 xuán zhōng 【悬钟穴名释义】 悬,悬挂;钟,聚。穴在外踝上,未及于足,犹如悬挂之状。 悬钟穴 【悬钟穴位位置图】 在小腿外侧,于外踝尖上3寸,腓骨前缘(图③)。 【图解悬钟穴位的位置】 正坐位或仰卧位,从外踝尖向上量4横指(即3寸)处,腓骨前缘,按压有酸胀感(图④)。 【悬钟穴养生功效】 通经活络,疏筋止痛。主治腰腿痛,坐骨神经痛,半身不遂;脚气;颈项强痛,颈椎病,肩痛;胸胁疼痛,腋下肿;颈淋巴结核;小儿舞蹈病;动脉硬化症。 【按摩悬钟穴作用和好处】 【经穴养疗法】 刺法:直刺0.5～0.8寸。灸法:直接灸3～7壮,温和灸5～15分钟。推拿:点法、按法、揉法。 【穴位配伍调身祛病】 1.配肾俞、膝关、阳陵泉,主治腰腿痛。 2.配风池、后溪,主治颈项强痛。 3.配环跳、风市,主治坐骨神经痛。 【特别说明】 1.髓会。2.针刺时,局部有酸胀感,可传至足底。