【读音】 mù chuāng 【目窗穴名释义】 目,眼睛;窗,天窗。穴在眼上方,主治眼疾。 目窗穴 【目窗穴位位置图】 在头部,前发际上1.5寸,瞳孔直上的位置(图①)。 【图解目窗穴位的位置】 1.正坐位,在头部,瞳孔直上,自前发际直上2横指处,按压有酸胀感(图②)。 2.正坐位,在头部,瞳孔直上,头临泣后1寸处,按压有酸胀感。 【目窗穴养生功效】 清头明目,发散风热。主治视物模糊,青盲,目赤肿痛;头痛,眩晕,鼻塞,感冒;上齿龋肿;面肿;小儿惊痫。 【按摩目窗穴作用和好处】 【经穴养疗法】 刺法:平刺0.5～0.8寸。 灸法:间接灸3～5壮,艾条灸5～10分钟。 推拿:点按法、揉法、推法。 【穴位配伍调身祛病】 1.配关冲、风池,主治头痛、眩晕。 2.配陷谷、太溪,主治面目浮肿。 【特别说明】 1.本穴为足少阳、太阳与阳维脉交会穴。 2.针刺时,局部有酸胀感。 3.指压目窗穴7～8秒/次,持续5分钟,防止眼睛老花。