丁妈说
家长们总想给宝宝最好的呵护,很多时候却不知道如何下「手」,殊不知,手卫生就是宝宝健康的第一道防线。
之前丁妈和大家分享过,治病防病都不如增强自身抵抗力,这其中最最物美价廉的一招就是勤洗手,能够将病菌防御在体外,自然染病的可能就大大降低了。
每年,有 170 万名 5 岁以下儿童被肠道及急性呼吸道感染夺去生命!
但只要勤洗手、洗对了手,就能有效减低达 40% 的细菌感染。
你懂正确的洗手方式么?哪些情况下必须洗手?如何让孩子爱上洗手呢?今天妈妈(dingxiangmami)就来和你说说。洗手误区要避开
想要教会孩子洗手,首先爸妈要掌握正确的洗手方法。但真不是我乱说,有很多人洗手这么多年,却没用对办法,白洗了。如果你洗手方法对了,也许那曾经的感冒啊发烧啊肺炎啊,就不会来找上你。
用香皂或者洗手液,是最简单有效的方法,有以下注意事项:
(1)要用流动的水洗手(不建议放一盆水洗);
(2)让香皂或者洗手液充分揉搓、起泡泡;(随便抹上就冲掉?没用的)
(3)每个地方都要洗干净,包括手心、手背、手腕、手指缝,指甲缝,每个角落都不能放过;(病菌最爱躲在这些地方)
(4)肥皂泡要彻底冲干净;(记得捧水冲洗水龙头哦)
(5)洗手后要用干净的毛巾或者一次性纸巾擦干。(湿哒哒的环境有利于细菌继续滋生啊)
台湾卫生署疾病管制局宣传图
好了,已经知道了洗手时要注意的问题,那么宝爸宝妈知道如何洗手吗?
按照下面这七个步骤做才是正确的!洗手七部曲不能随便
怎样保证每个部位都洗到呢?只需 7 个 steps,手上的细菌立马洗光光,丁妈还配上了图哦。
虽说刚开始学有点复杂,但是日子久了,肯定就会习惯了。
免洗消毒液更好么?
现在,很多家长为了方便,会准备免洗的手部消毒液。使用时应该有什么注意事项呢?
(1)不要常用
免洗的手部消毒液不能作为常规的清洁手段,只能是在户外等没有条件用水洗手的时使用候。
经常使用消毒液可能会让手部的皮肤变得干燥。
(2)酒精含量够高
选择消毒液时,要注意是否有足够的酒精含量,酒精含量在 60% 以上的才有杀菌的作用。
(3)用量足够多
使用时用量要足够,要让手心、手背、指缝、手腕等要清洁的地方充分湿润。
(4)摩擦时间够长
涂上消毒液后,两手不停地相互摩擦足够长的时间,要等消毒液差不多蒸发之后再停止。什么时候该洗手?
洗手的方法固然很重要,但是掌握洗手的时机也十分必要。哪些情况下需要洗手呢?
上厕所之后;
吃东西之前;
接触宠物之后;
外出归来(从幼儿园回来、从外面玩耍回家之后)
咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕之后。
这样看来,宝宝洗手的次数还真不少,为了让宝宝爱上洗手,联合国儿童基金会还专门录制了一个洗手日视频呢(10 月 15 日为全球洗手日)如何让孩子爱上洗手?
(1)刚开始每次洗手的时候,都要同孩子一起,并给孩子示范正确洗手的方法;
(2)每次都要保证洗手的时间在半分钟以上,为了增加孩子洗手时的乐趣,可以选一个「洗手专用」的儿歌,一边唱歌一边洗;
(3)给够不到洗手台子的孩子准备一个专用的小凳子;
(4)对于孩子主动洗手的行为给予表扬。
不过,爸妈们要注意了,洗手之后也有讲究的。尤其是在寒冷干燥的秋冬季节,一不留神,宝宝的小手可能就发红、生冻疮或着凉感冒了。洗完手后该注意什么?
在宝宝洗完手后,一定要擦干双手。
如果不彻底擦干双手,不仅容易滋生病原菌,而且宝宝的手容易被带走水分变得干燥。擦手的毛巾或纸巾一定要清洁卫生,且要仔细擦拭,包括指缝等处。如果使用不清洁的擦手纸或擦手毛巾,双手会再次被病原菌污染,洗手也成了无用功。
其次,记得洗完手后抹上护手霜,保持小手的湿润,又能在寒冷的秋冬季节不生冻疮。
教会宝宝洗手就是这么简单,宝爸宝妈们还等什么?现在就给宝宝示范一个标准的洗手姿势吧!