在秋冬寒冷的季节，晚上睡觉前洗脚的人很多。 其实洗脚也是“花样百出”，沉浸在生活中常见的有特殊治疗效果的东西里。 我相信有人听说过洗脚的时候加生姜一起泡，到底生姜洗脚有什么好处呢？ 为什么大家都喜欢用生姜洗脚？ 其实，洗生姜脚的这四个效果是向人展示爱的根源。 快让我知道吧！

生姜泡脚的好处

1 .御寒取暖

我们的脚离心脏最远，所以血液不能到达脚，脚容易受凉。 很多人冬天会冻伤，但使用生姜脚可以缓解这些状况。 生姜脚促进脚的血液循环，去除寒气，烫脚，可以保温脚。 冻伤自然不会长。

2 .缓解疲劳

生姜泡脚可以有效地消除脚的寒冷，加快身体的血液循环。 另外，通过刺激脚底穴位加快新陈代谢，可以有效缓解疲劳，改善睡眠状态，洗脚后取得良好的睡眠。

3 .预防感冒

把生姜泡在腿上可以提高脚的温度，可以温暖全身。 对感觉冷的人来说，用生姜洗脚后可以出汗一点。 一般洗脚后整体会很舒服。 洗脚的时候可以喝点姜汤。 两者结合起来比较有效哦。

4 .脚气的治疗

生姜这种食物对消炎抗菌有独特的效果。 我知道脚气是真菌感染引起的，但使用生姜脚有助于改善这种状况。 如果没有得脚气病的人，也可以用生姜脚预防脚气病哦。

洗脚的禁忌

1、吃饱了也很难进去。

泡脚的时候，不要厌倦，饿着肚子吃饭。 因为沐浴露可以加快全身的血液循环，容易头晕。 饭后30分钟内不应该洗脚，影响胃部血液的供给。

2 .重症心脏病、低血压患者必须注意晕厥。

专家说，健康的人洗脚和泡温泉都没关系，但特殊的人要注意。 比如心脏病、心功能不全患者、低血压、头晕多的人，用热水洗脚、长时间泡温泉是不合适的。

因为如果用热水洗脚或泡温泉，人体的血管会扩张，全身的血液会从重要器官流向体表，所以会导致心脏和大脑等重要器官的缺血缺氧，对心脏病和低血压的人来说，他们发病的危险性会提高。

3、糖尿病患者请注意水温。

糖尿病患者必须特别注意水温的高低。 因为这种患者周围神经不能正常感知外界的温度，即使水温高他们也感觉不到，容易烫伤，导致非常严重的结果。

4、脚气患者要注意感染

患有脚气的人，在病情严重到水疱的情况下，用热水洗脚是不合适的。 因为它容易感染伤口。 脚上有炎症、皮肤病，外伤和皮肤烧伤者也很难浸泡脚。

老年人不要泡太久。

老年人，洗脚的时间过长的话，会引起出汗、慌张等症状。 所以，老人最好每天睡觉前洗脚20分钟。