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肾病患者的饮食原则

肾病尿素症患者营养治疗,每一点就是要低蛋白饮食。

●一般认为蛋白质摄入量在0.5~0.6/kg.d就可以了,应该吃优质蛋白,如鸡蛋、猪瘦肉、淡水鱼、牛奶等。比如成年患者每天进食1-2个鸡蛋、瘦肉50g左右、牛奶450g。

●第二点就是补充人体必须氨基酸。

●第三点是用“麦淀粉”代替稻米白面作为主食,也可以用土豆、白薯、藕、山药、芋头代替。这些食品蛋白质含量低,热量高。相比大米白面,更利于患者肾功能的修复和体力恢复。

其他注意如下

盐:肾病患者要少吃盐,每日摄入量不超过3克,如有严重水肿,则完全忌盐。另外含盐多的卤蛋、松花皮蛋、咸菜、腊肉、榨菜、香肠、火腿、豆腐乳等均应忌食。但有的患者口味重,长期低盐饮食,会影响他的食欲,这时也可以在菜里不放盐,然后蘸酱油吃,3克盐相当于15毫升酱油,只要别超出这个食用量就可以。

钠:食物以及盐中的钠会使水分滞留体内,加重水肿。用碱做的馒头、点心、苏打饼干都含有高浓度钠,应该不吃。水果中的香蕉。蔬菜中的油菜、菠菜、胡萝卜含钠较高,宜少吃。味精化学名为谷氨酸钠,可以重水肿,应不吃,可用鸡精代替。

肾病患者的饮食原则
(图片来源网络,侵删)

肾病患者应该适量喝水,每天合理饮水量是“前一天尿量”再加“500毫升”,喝这么多水正合适。饮水以白开水为主,也可以每天喝一杯(约200毫升)淡茶水,茶叶可强心利尿,减轻水肿,但不宜超过一杯、不宜喝浓茶,因咖啡、汽水、可乐等刺激肾脏,所以均不宜喝。

水果:忌食香蕉、柿子。宜食苹果、梨、橙子、葡萄、西瓜。

蔬菜

宜食:富含水份而清淡的如,小白菜、白菜、芹菜、菠菜、白萝卜、冬瓜、黄瓜、苦瓜、南瓜、倭瓜、茄子、番茄。

忌食:刺激性蔬菜如韭菜、葱、蒜、生姜、胡椒、花椒、辣椒。以及可导致高尿酸的菜花、香菇、四季豆、豆角、蘑菇、以及各种瓜子、大小圆白菜、花菜、小尖红辣椒等。

肉类

忌食:热性油腻肉类如羊肉、狗肉、牛油、肥肉、鹅肉、鹅蛋、脑髓、猪脚、骨头汤,以及各种动物内脏。

宜食:应以瘦猪肉、淡水鱼、鲫鱼肉为主,每天不超过二两,鸭肉也可以少吃一些。

水产:忌食淡水虾蟹、龟、鳖、海水鱼类、海虾海蟹、海带、海白菜、海参等。

主食

忌食:豆类,主要指大豆、黄豆、蚕豆以及豆类制品,豆腐、豆腐皮、豆腐干、面筋、烤麸等;

宜食:红薯、马铃薯、山药以及粉比中都含有大量的糖份,还有大量维生素B族、维生素C、维生素E及亚油酸、纤维素,最重要的是含油量低,适合代替面粉、大米作为肾病患者的主食;赤小豆、白扁豆、绿豆也可以少吃一些。

忌烟酒:吸烟可使全身免疫力、抵抗力降低,使感染难以控制。各类葡萄酒、啤酒、白酒都不应该喝,它们会使炎症加重。

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