spa护理是人们生活非常重要的一个休闲的活动，而由于其显著的美容养颜以及减肥、养生的功效人们是极其喜爱它的。而SAP护理的种类也是非常之多的，并且都死有不同的功效的，今天就为大家介绍下spa身体美白护理方案吧!

spa身体美白护理

spa是人们用来美容的一个非常重要的途径，而它的效果也是非常好的，下面小编就为大家介绍一下spa身体美白护理方案吧!

在美容保养方面，SPA的疗程最强调于整合修补、强化并延滞老化的发生，而且，SPA疗法在传统的美容沙龙保养外，更将身与心的治疗结合为一体，这对现代妇女来说，可以获得更完整的全面效益，提升个人的生命品质。

而且，透过由外而内的各种SPA疗法，带来了更积极、正面、健康、愉悦、年轻的人生，这将是未来一个重要的预防医学环节。

SPA通常会配合使用一些天然的精油产品，而精油的使用是相当专业的，应该有专业的芳疗师进行调配和指导。有心脏病、皮肤病、高血压等症，或者处于怀孕及生理期中都不宜做SPA。

1、一套完整的SPA过程通常需要1～3个小时。旅程中，如果并非一地度假，而是行走观光，一定要事先安排好时间。

空腹或刚吃完饭都不适合做SPA，而且最好不要在SPA之后再安排过于辛苦或刺激的事情，最好是能进行一些舒缓的事情，然后好好休息，让SPA的余温在身体里停留地更久一些。

2、挑选SPA的疗程必须跟自己身体的实际情况相互匹配，选择前尽可能多地跟你的芳疗师进行沟通，选择最适合你的疗程!

用SPA修护肌肤全皮肤水汪汪细嫩嫩

SPA舒缓心情

水疗SPA能给人一种心旷神怡的感受。忙碌了一整年，何不抽空享受水的呵护，顺便整理一下繁杂的思绪。专业的SPA生活馆为都市女性提供了一个放松休息的美妙场所，让你在此充分享受自然带来的宁静和健康。

香拓疗法是一套利用香味顺理养生的美容方法，由专业的美容师在护理过程中运用古代“拓”的手法，沿着人体脉络的走向对各部位进行按压。顾客在盈盈香气中逐渐放松，压力也会随之退去。

香拓疗法对于因紧张而引起的压力以及筋骨酸痛等症状有较好的效果。

草药放松身心

适合的香味有放松精神的功效，而来自自然界的芳香更能起到安神定气的效果。一些美容院新推出的泰式草药放松法，让都市人体验青草香气中的异国情调。

spa注意事项

spa虽然是非常舒适的，但是在做spa的时候依旧是有一些注意事项需要我们小心的，下面就跟随小编一起来看看吧!

1、在做SPA按摩前后的一个小时内，不要进食。但要充分喝水，以加强做SPA的效果。

2、在做SPA前，最好能够提前一刻钟左右到。在做SPA前冲个热水淋浴，让自己放松，从而可以更加享受SPA的治疗。

3、在做SPA时，要抛开杂念，冷静心情。在许多做SPA的场所，都设置了冥想室，以供各位放松心情。

4、做SPA最好是单独或者与朋友同来。最好不要带小孩同去做SPA。

5、做SPA的最后环节，你会获得按摩服务。专业的按摩手法，会让你的疲劳消失怠尽。